運動してますか？｜居宅介護支援,訪問介護,障害者支援,通所介護,デイサービス,小規模多機能型居宅介護,在宅介護なら千葉県市原市の『株式会社 やさしい手京葉』

運動してますか？

2017.12.15

めっきり寒くなりました。
外にでるのも嫌になりますよね。
冬はどうしても運動不足になりがちですが、健康のために室内で簡単な運動でもいいので、必ず行うようにしましょう。
やさしいて京葉のデイサービスでも誰でもできる体操をしています。
終わると結構運動した充実感があります。